пишет:
Суставы способны болеть не только от сильных нагрузок и травм, но и от неправильного питания.
Современные продукты обеднены ценными макро- и микроэлементами, которые так необходимы нашим костям и суставам. Поэтому к подбору рациона нужно подходить с умом.
Чем же «кормить наши суставы», чтобы они долгие годы оставались здоровыми и служили нам верой и правдой?
заливное, холодец, крепкий наваристый бульон
Эти продукты богаты гиалуроновой кислотой, которая придает суставам эластичность.морская капуста
О пользе морской капусты мы слышим с детства. И не просто так. Этот морской обитатель - настоящая кладезь жизненно важных микроэлементов и минералов
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Подарок бабушке
(3)
Suvenir
,
30.11.2016
20240426130550