Уже не секрет, что современные продукты питания не могут обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Можете скептически относиться к рекомендациям о дополнительном приеме витаминов, микроэлементов, но это – реальность жизни. Доказано, что катаракта связана с дефицитом антиоксидантов, а нарушение сумеречного зрения, так называемая «куриная слепота», провоцируется недостатком витамина А.
Нарушение четкости зрения, близорукость, дальнозоркость, астигматизм обусловлены недостаточным содержанием в пище витаминов, различных зрительных ферментов, капилляропротекторов. То, что нарушения зрения имеет наследственный характер не секрет. Если у обоих родителей плохое зрения, то не редкость увидеть ребенка в очках. Но с этой генетической «поломкой» можно и нужно бороться оптимизацией питания.
Витамин А регулирует рост и регенерацию клеток глаз, защищает роговицу от бактериальной инфекции и ряда других глазных проблем. Он помогает не только сохранить здоровье зрения, но и укрепляет иммунитет организма в целом. Недостаток витамин А может привести к полной потере зрения. Витамин С, выступая, как антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы, укрепляет стенки капилляров и кровеносных сосудов, предохраняет от разрушения зрительный пигмент родопсин. Витамин служит профилактическим средством при прогрессирующей близорукости, предотвращает развитие возрастной катаракты, а также такого заболевания, как ВСД, которое у людей разных возрастов.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как делать клизму самому себе
(1)
Тина Тимская
,
07.12.2021
-
Предсказания судьбы
(1)
Людям.мила
,
16.09.2019
-
6 лучших способов улучшить мышление
(2)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
Что происходит при посылании любви миру и людям
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Как настроиться на похудение?
(1)
Аллевтинка
,
16.07.2018
20240501102952