пишет:
Решений есть несколько, но помните, что во всем нужна регулярность и систематичность.
На опыте похудения вам известно, что быстро достигнуть цели не получится, но если постоянно заниматься спортом, регулярно проводить массажи и правильно питаться, то можно добиться результата намного лучше, чем месяц на самой строгой диете.
Так что первым делом меняем питание. Сахаросодержащие продукты, сахар, сладости, копчености, газировка, полуфабрикаты, фастфуд, мучное убираем из рациона вообще или по-максимому ограничиваем.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: