Упражнения для развития красивой груди

В этой статье мы womangirl.ru расскажем вам какие упражнения помогут вам держать вашу грудь в форме и сделать ее вид лучше.

Упражнения не имеют прямого воздействия на форму груди. Но они развивают грудную клетку, выпрямляют позвоночник и плечи, укрепляют мышцы. Сюда включаются все упражнения, в которых участвуют руки, плечи и туловище, а также некоторые дыхательные упражнения. Полезны упражнения с гирями, игры с мячом, плавание и гребля.

Сядьте прямо на жесткий стул, руки согните в локтях, локти поднимите на высоту плеч и положите на них большие книги. Голову — вверх. Отведите локти как можно дальше назад и верните их в прежнее положение...

Читать статью полностью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Упражнения для развития красивой груди В этой статье мы womangirl Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-stati-i-sovetyi-dlya-devushek/14343090/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Упражнения для развития красивой груди </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> В этой статье мы womangirl </div> </div> Упражнения для развития красивой груди <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/poleznyie-stati-i-sovetyi-dlya-devushek/14343090/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Упражнения для развития красивой груди</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> В этой статье мы womangirl </div> </div>

julkeks

09.12.2017 , обновлено 09.12.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 394

Комментарии ⁰

Полезные статьи и советы для девушек 25877

Упражнения для развития красивой груди

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4 участника