←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Гимнастика для шеи доктора Шишонина: устраняем боли в шеи

Часто бывает так, что однажды проснувшись утром, вас начинают беспокоить мышцы шеи. Неприятные ощущения и дискомфорт, возникающий при каждом повороте головы ─ основные признаки того, что шейные мышцы нуждаются в коррекции и массаже.

 

Такое распространенное заболевание присуще всем возрастам, а потому разработано на сегодняшний день много методик, одной из которых является методика доктора Шишонина, который является кандидатом медицинских наук и руководителем клиники. Его методика основана на гимнастических упражнениях, способных устранить неприятные ощущения в области шеи.

 

Разработанная методика показана при различных причинах боли ─ будь то малоподвижный образ жизни или эмоциональные или умственные нагрузки. Все упражнения имеют так называемый щадящий режим, а потому методика подойдет каждому.

Читать полностью

Это интересно
0

14.12.2013
Пожаловаться Просмотров: 1945  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
14.12.2013

Огромное спасибо за упражнения, очень актуально.