Поиск по группе
Белое мясо – это превосходный по своим качествам диетический продукт, который содержит минимум жира, но вместе с тем очень богат белком
Настройки
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
ellita
Описание группы
Не секрет, что правильное питание - это залог здоровья и красоты. Позаботьтесь об этом прямо сейчас - начните вместе с нами вести здоровый образ жизни уже сегодня!
Реклама
Все подрубрики
Осторожно, анорексия!
Об анорексии слышали многие, но мало кто знает, что скрывается за этим страшным и «модным» словом
Пожаловаться
Куриные бедра в соусе
Любой человек, который долго сидит на диете, знает, как порой хочется не тортик, не бургер, не пирожок, а чего-то более основательного
Пожаловаться
О вреде и пользе молочных продуктов
Издавна молочные продукты считались очень полезными
Пожаловаться
Оладьи из овсяной муки с бананом
У меня многие спрашивают — что можно приготовить из овсянки? В рекомендациях по правильному питанию часто пишут, что пшеничную муку желательно заменить на овсяную, либо хлопья
Пожаловаться
Влияет ли генетика на тип телосложения?
Действительно ли генетика может определять склонность к полноте или худобе? Или это все «отмазки для ленивых» и, на самом деле, все зависит от образа жизни?Предлагаю разобраться в этом вопросе более подробно
Cкумбрия с лимоном и овощами, запеченная в духовке
По сути, нужно просто забросить на противень чистую рыбину и овощи
Сумасшедшие диеты наших предков
Если раньше полнота считалась признаком достатка, то сейчас все наоборот
Пожаловаться
Паста с креветками в сливочном соусе
Вполне себе традиционное блюдо спагетти с креветками в сливочном соусе можно приготовить по всем законам правильного питания
Пожаловаться
Сон и похудение
Как сон влияет на здоровье, в целом, и похудение, в частности? Сколько нужно спать? Как наладить режим сна и избавиться от бессонницы? Обо всем этом читайте в новой статье
Пожаловаться
Творожное суфле. Простой рецепт приготовления
Предлагаю приготовить простой, вкусный, очень легкий и полезный десерт для завтрака - творожно-шоколадное суфле
Пожаловаться
Почему мучное есть вредно? Чем заменить пшеничную муку
Приверженцы правильного питания обычно стараются избегать пшеничной муки, и в ПП рецептах зачастую фигурируют альтернативные варианты
Пожаловаться
ПП шарлотка из овсяных хлопьев с творогом
Рецепт классической яблочной шарлотки можно адаптировать под любую диету – стоит лишь проявить фантазию
Пожаловаться
Диетический пирог из лаваша с мясным фаршем
Кто-то на диете сходит с ума по сладостям, а кто-то – мечтает днями и ночами о выпечке с мясом
Пожаловаться
Диетический торт с творожным кремом
Когда очень хочется похудеть, но нет сил отказаться от сладкого — диетический торт с творожным кремом станет для вас настоящей находкой
Пожаловаться
Диетический тыквенный пирог
Если вы все еще убеждены в том, что блюда правильного питания не могут быть вкусными и оригинальными, приготовьте диетический тыквенный пирог и убедитесь в обратном
Пожаловаться
Теплый салат с лососем
Кто следит за моими рецептами, должно быть заметили, что я частенько делюсь вариантами ужина, где основная его составляющая — свежие или тушеные овощи
Овощной салат с зернистым творогом
Я люблю творог и готовлю из него много вкусных и полезных блюд — выпечку, десерты, запеканки, салаты, сырники
Диетическая галета
Захотелось перекусить чем-то вкусненьким и питательным? Приготовьте диетическую галету с яйцами и зеленым луком, которая не только эффективно устранит голод, но и надолго обеспечит чувство сытости
Пожаловаться
Тортильи с курицей и адыгейским сыром
Хотите перекусить быстро, вкусно, сытно и полезно? Приготовьте мексиканские тортильи с курицей и адыгейским сыром
Пожаловаться
Куриные корзиночки для Новогоднего стола
Если вы находитесь в поиске оригинального праздничного рецепта, приготовьте куриные корзиночки с грибами и сыром, подать которые можно будет и в качестве холодной закуски, и как основное горячее блюдо
Печеночные оладьи с соусом
Сегодня я целенаправленно отправилась на рынок за печенью, чтобы на ужин приготовить печеночные оладьи с соусом, которые в нашей семье любят все без исключения! Не сомневаюсь, что это блюдо имеется и в вашем меню
Сырники с отрубями
Сырники с овсяными отрубями — это еще одно блюдо диетического питания, которое я предлагаю вам непременно попробовать
Салат с авокадо и тунцом
Сегодня в моем меню салат с тунцом и авокадо — легкий, сытный и полезный диетический салатик
Творожно-морковный десерт с фруктами
Когда Вам хочется чего-то сладкого, и одновременно, лёгкого, полезного и воздушного, приготовьте творожный десерт с фруктами и морковью
Куриные рулетики со шпинатом
Сколько оригинальных и вкусных блюд можно приготовить из курогрудки! Одно из таких, куриные рулетики со шпинатом, мы приготовим прямо сейчас
