Наконец, наступил серьезный момент в жизни, когда захотелось избавиться от пагубной привычки и начать дышать свежим воздухом, восстанавливая здоровье Уже не вызывает сомнения тот факт, что курение вредно Однако, довольно часто слышны жалобы, что после избавления от привычки человек начинает толстеть Довольно неприятное последствие, конечно. Значит, если бросил курить – набрал вес в любом случае? Или все-таки этого можно избежать, оставаясь стройной, но и без сигареты в зубах? Разберемся.

Как курение влияет на вес человека
Курение заставляет организм тратить дополнительную энергию, что способствует снижению веса. Проведенные исследования показали, что в среднем любитель табачного дыма затрачивает 100 ккал в день, выкуривая пачку сигарет. Так что утверждение о том, что с помощью затяжки можно сдерживать вес (и даже худеть) – правдиво. Но только есть одно «но», и оно перевешивает этот плюс во много раз. 

Читать далее...