Упражнения для расслабления мышц, снятия усталости и здоровья организма

Рекомендуем вам книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке, которая является один из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы.

Вы рассмотрите приемы и упражнения для поддержки эластичности связок и мышц, свободного движения суставов и ощущения полной свободы тела. Александра рассказывает, как добиться легкости в теле, говорит о правилах растяжки, которых необходимо придерживаться для обеспечения безопасности позвоночника и суставов.

Жмите по данной ссылке и забирайте книгу совершенно бесплатно!

Имея под рукой эту книгу, вы сможете самостоятельно выбрать упражнения и составить индивидуальные занятия. Будете понимать, как правильно сделать растяжку, и какие эффекты она дает. И при регулярном выполнении, добьетесь того, что ваше тело вновь приобретет гибкость и молодость.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Упражнения для расслабления мышц, снятия усталости и здоровья организма Рекомендуем вам книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке, которая является один из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/razgovorchiki-pro-vse/17597803/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Упражнения для расслабления мышц, снятия усталости и здоровья организма </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Рекомендуем вам книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке, которая является один из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы </div> </div> Упражнения для расслабления мышц, снятия усталости и здоровья организма <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/razgovorchiki-pro-vse/17597803/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Упражнения для расслабления мышц, снятия усталости и здоровья организма</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Рекомендуем вам книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке, которая является один из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы </div> </div>

vash_doktor

10.11.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 73

Комментарии ⁰

Разговорчики про все 14933

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Упражнения для расслабления мышц, снятия усталости и здоровья организма

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3815 участников