Принятие ванны позволяет расслабиться, ускорить обмен веществ и привести в порядок кожу, стабилизировать работу нервной и сердечно-сосудистой систем.
Температура воды
Прохладные ванны с температурой воды до 360 С используют для повышения тонуса кожи и стимуляции деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем организма.
Теплые ванны температурой около 370 С снимают напряжение и расслабляют нервную систему. Благодаря им сон становится более спокойным, глубоким и эффективным.
Назначение горячих ванн (до 40 градусов) – стимулирование обмена веществ.
Начало
Обязательно примите быстрый душ. Используйте моющее средство, содержащее мыло – благодаря ему кислотно-жировая пленка быстрее смоется с поверхности кожи.
Погружение в ванну осуществляйте постепенно. Сначала окуните ноги, выждите 30-40 секунд и лишь после этого погрузите в воду все тело.
Во избежание нежелательной нагрузки на сердце, в ванну с горячей водой погружайтесь... Далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Односкатная крыша гаража своими руками
(2)
Павел Шарков
,
20.07.2015
-
Как клеить бумажные обои. Клеим бумажные обои самостоятельно
(1)
k os
,
23.04.2015
-
Как клеить обои правильно?
(1)
k os
,
16.04.2015
-
Жидкие обои фото и варианты дизайна для вашего дома.
(1)
Ninuscha
,
25.03.2015
20240426215840