Администратор пишет:
Посвятите хотя бы одному увлечению своё время! Зачем это надо делать? Вот 13 самых интересных и полезных хобби для развития мозга.
Выберите одно или несколько и посвящайте им хотя бы полчаса в день!
Старению подвержено не только наше тело, но и мозг. Увы, сохранить память, ясный ум и интеллект в преклонном возрасте удается далеко не всем.
Даже у взрослого здорового человека проявляется естественное ухудшение когнитивных функций. Тем не менее, нейрофизиологи уверены — если правильно питаться, вести активный образ жизни и посвящать время определенным занятиям, развивающим мозг, в старости вы будете умнее всех! Читать далее
Это интересно
+2
|
||||
Обретение спокойствия – это борьба, которую мы ведем с самими собой, и нет страшнее врага, чем мы сами. Мы должны прорваться через обилие комплексов и страхов. Однако ничто правильное в мире не происходит без борьбы, поэтому будьте уверены, что ваша обновленная и усовершенствованная жизнь будет того стоить.