В последнее время цветная диета становится все более популярной. Она очень проста и удобна, не надо считать калории и составлять сложные меню на неделю. Если Вы хотите сбросить несколько килограммов или просто очистить свой организм, то эта диета для Вас. К тому же прекрасное самочувствие и настроение Вам обеспечено! Если после других диет возможна слабость, вялость, то после цветной диеты Вы будете полны сил и насытите свой организм массой разнообразных витаминов.

Цветная диета похожа на монодиету (когда употребляется только один продукт), но  по сути они совершенно различны. Преимущество в том, что акцент делается на растительную пищу, богатой клетчаткой и витаминами и не требующей долгого приготовления. Белковые продукты не исключаются, а лишь ограничиваются, поэтому для мясоедов  это тоже подходит. Но от полуфабрикатов и фастфудов придется категорически отказаться.

Продолжение...