Сколько должен длиться дневной сон малыша?
В современной педиатрии за норму принята следующая среднесуточная потребность ребенка во сне:
• малышам до 3-х месяцев – 16-20 часов;
• детям 3-6 месяцев – 14,5 часов;
• крохам 6-12 месяцев – 13,5 часов;
• детям в 1-2 года – 13 часов;
• малышам в 2-4 года – 11,5 часов;
• деткам в 4-6 лет – 9,5 часов;
• детям в 6-12 лет – 8,5 часов.
Если ребенок спит меньше нормы, но, чувствует себя хорошо, остается веселым, бодрым, любознательным, значит, все нормально, у него своя норма. Ведь каждый малыш индивидуален.
Качество дневного сна карапуза и его продолжительность зависят от многих факторов: питания, удобства спального места, активности в течение дня, чистоты комнаты, одежды для сна, свежести воздуха в помещении и т.д.
Рекомендации по организации дневного сна у детей: читать далее 
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Стихи про школу
(1)
ГВ
,
30.05.2018
-
Сделано в России: производители детской обуви.
(1)
Камилла89
,
21.04.2018
-
Оладьи из тыквы быстро и вкусно для детей и взрослых
(1)
Ангелинка
,
18.10.2017
-
Виды детских страхов
(1)
Alenkiy
,
18.04.2017
20240502091805