Знаете, почему ожирение встречается так редко в азиатских и африканских странах? Причина этого не только в бедности населения, но и, отчасти, потому что жители этих стран едят большое количество арбузов
Арбузная диета весьма популярна и относится к сезонным программам питания, потому как в нашей полосе свежие арбузы доступны всего лишь пару месяцев в году.
Не существует единого плана диеты, поэтому обычно ее концепция заключается в следующем – чтобы похудеть, вы должны кушать только арбузы в течение нескольких дней. Они питательны, хорошо снимают чувство голода и содержат низкое количество калорий.
Плоды на 92 % состоят из воды и содержат 1,5 % клетчатки. Вода помогает похудеть, ограничивая аппетит, вымывая из организма токсины и улучшая функционирование пищеварительной системы.
Основным моментом, который делает арбуз таким эффективным инструментом для снижения веса, является то, что вы получаете много воды во время еды, а сам процесс жевания и глотания помогает получить ощущение, как будто вы съели больше калорий, чем на самом деле.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как два индюка цыплят покупали
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Охотник на тараканов
(1)
teka-45
,
02.09.2021
-
Загадочный вкус
(1)
teka-45
,
07.08.2021
-
Как отучить собаку лаять без причины
(1)
Ольга A.
,
13.01.2020
-
Как сварить свеклу для салата за 15-20 минут
(1)
HUNTER
,
11.12.2019
20240507150424