☺ Рубрика:Витамины ☺
Витамины – являются элементами разной природы происхождения, которые так важны для правильного развития и жизнеобеспечения нашего организма. Главная и действующая их функция — регулирующее воздействие на обменные течения.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Участие в жизнедеятельности организма
Нет такого органа и системы где не были бы задействованы витамины:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☼Они участвуют в формировании и созревании кровяных клеток;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☼Обеспечивают правильную работу нервной и пищеварительной системам, сердцу и сосудам;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☼Принимают участие в образовании энзимов, гормонов,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☼Поднимают уровень устойчивости к воздействию ядовитых элементов, радионуклидов;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☼☼☼Виды витаминов☼☼☼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Их выделяют по растворимости:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Жирорастворимые — усваиваются только при наличии жиров. Это витамины: A, D, E, K.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Водорастворимые — усваиваются легко вследствие того, что организм располагает значительным количеством жидкости, и для их растворения в организме, особых условий не требуется. Их еще называют энзимовитаминами, так как они непременные участники функций ферментов (энзимов). К ним относятся:B1, B2, B6, B9, B12, C, PP, пантотеновая кислота, биотин.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены