Вы боитесь начать процесс похудения, потому что никогда этого не делали? И вот вы все-таки решились, но в какой-то момент процесс становится слишком трудным, а поддаваться соблазнам становится слишком легко, и вы сдаетесь.
Таких историй миллионы , но что самое интересное, когда вы спохватываетесь и решаете снова попробовать похудеть, вы наступаете на те же грабли.
Та же диета, те же запреты, но есть надежда, что уж на этот раз будете все соблюдать…
Когда что-то не работает, единственно верное решение - искать другой подход.
Что же вас сбивает с толку?
Вы пытаетесь слишком сильно ограничивать себя и думаете, что будете выдерживать этот идеальный план семь дней в неделю.
Вы придерживаетесь диеты, которую можно назвать терпимой, но не приятной.
Вы ожидаете быстрых и нереальных результатов, например, похудения на 2 килограмма в неделю.
Это означает, что для вас это временная диета, а не изменение образа жизни.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К чему снятся золотые украшения, значение сна с фото
(1)
Дмитрий
,
18.05.2019
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Как записать разговор в Skype
(1)
bosolei
,
19.01.2016
20251221211611