После 30 лет женская красота часто еще больше расцветает. Поэтому чего не стоит делать, так это махать на себя рукой, когда ваши юные годы позади. Мы поделимся с вами простыми и доступными рекомендациями, как поддерживать красоту после 30-ти, чтобы выглядеть свежо и молодо в любом возрасте. 

Здоровый образ жизни – залог красоты, и в частности, здоровый сон. Если в молодости вы могли не высыпаться, и при этом ваша красота не страдала от недосыпа. То в зрелом возрасте нехватка сна оставит явные отпечатки на вашем лице в виде морщинок и мешков под глазами. Во время сна вы отдыхаете телом и душой, а ваша кожа восстанавливается.

Смывайте косметику на ночь, очищайте и увлажняйте кожу, чтобы она также могла отдохнуть, как следует и восстановиться. Для очищения используйте умывалки и тоники без спирта. Такие средства полезны для юной и жирной кожи. А вот с возрастом кожа становится суше и больше нуждается в увлажнении…ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ…