пишет:
Систематическое выполнение предписаний лечебной физкультуры, массаж и самомассаж должны стать вашими полезными привычками при лечении остеохондроза в домашних условиях. Они укрепляют мышечный корсет и налаживают кровообращение, а значит, и снабжение позвоночника питательными веществами.
Необходимо, чтобы рекомендации по этим вопросам давал опытный врач. Дело в том, что некоторые виды массажа противопоказаны при остеохондрозе, то же можно сказать об упражнениях для спины.
Они подбираются согласно характеру и локализации проблемы, и те, что выполняются без согласования со специалистом, могут только навредить, тем более если они вызывают болезненные ощущения.
Здесь врач ЛФК делится своими секретами лечения остеохондроза на дому!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К чему снятся золотые украшения, значение сна с фото
(1)
Дмитрий
,
18.05.2019
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Как записать разговор в Skype
(1)
bosolei
,
19.01.2016
20251119201929