Наши глаза выполняют очень важную роль для восприятия мира. Поэтому удивительно, что ими управляют всего лишь шесть мышц!

Движение глаз, остроту зрения, фокус и чёткость- всё это обеспечивают 4 прямые и 2 косые мышцы. Именно поэтому малейшие отклонения в их работе провоцируют глазные заболевания и ухудшение зрения. 

Разберемся подробнее в причинах наших «глазных» проблем:

• причина близорукости- это сжатое состояние верхней и нижней косых мышц. Спазм не дает глазу изменить фокус, когда мы начинаем смотреть вдаль
• в случае с дальнозоркостью - виновато напряжение прямых мышц, которые не дают нормально работать косым мышцам. В результате- косые мышцы постепенно теряют свою силу из-за того, что не могут полноценно функционировать 
• астигматизм возникает, когда одна из парных мышц напряжена больше другой
• к косоглазию приводит сильное перенапряжение прямой мышцы
• глаукома и катаракта относятся к более сложным заболеваниям. На их возникновение влияет много факторов. И один из них- глазное давление, вызванное перенапряжением сразу нескольких глазных мышц.

Как видите, одной из главных причин ухудшения зрения и заболеваний глаз является напряженное состояние глазных мышц.

А вы знали, что расслабить глазные мышцы, не прибегая к операции возможно?

Автор статьи: Елена Шведова

 

3 техники расслабления глаз! Скачивайте чек-лист и всего за 4 минуты снимите напряжение с глаз, улучшите резкость и четкость зрения!