пишет:
Автор статьи: Елена Шведова
Один из самых распространенных советов для тех, кто хочет похудеть - это не есть после 18:00. Это хорошо, если Вы ложитесь спать около 9 вечера. А если Вы привыкли ложиться спать после 11 часов? Или даже в районе 12 ночи. Ведь все мы разные и такими “голодными” перерывами мучать организм точно не стоит.
С другой стороны - если наешься на ночь, то потом и сны тяжелые снятся, и вообще чувствуешь себя некомфортно.
Так, что же можно съесть на ночь, чтобы сны были легкими, а желудок сытым?
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К чему снятся золотые украшения, значение сна с фото
(1)
Дмитрий
,
18.05.2019
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Как записать разговор в Skype
(1)
bosolei
,
19.01.2016
20251119123009