Здравствуйте, А Ваше тело готово к лету? Совсем скоро стартует сезон… стройности! Включайтесь в процесс похудения и омоложения:
Хочу стройное и подтянутое тело!
Часто все наши попытки попрощаться с лишним весом разбиваются о мифы о похудении. Например, Чтобы похудеть в бедрах, надо делать упражнения для бёдер, Чтобы похудеть в талии – упражнения для пресса. Но!
Мы все ежедневно делаем упражнение для ног – это обычная ходьба. Поэтому ножки у всех обязаны быть стройными, или, по крайней мере, подтянутыми. Но это не так. Почему?
Потому что жир никак не привязан к мышцам, лежащим поблизости. Когда Вы делаете упражнение для пресса, Вы просто укрепляете мышцы живота. Да, укреплённые мышцы увеличиваются в размерах и активнее сжигают энергию (и жир тоже), но по всему телу.
Упражнениями для определённой части тела Вы можете укрепить мышцы этой части, но НЕ сделать её тоньше. И находящийся на ней жир от этих упражнений никуда НЕ денется!
Когда мифы рушатся, трудно понять, что делать дальше. Но Вам повезло - буквально на днях начинается БЕСПЛАТНЫЙ 2-недельный Марафон «Летняя перезагрузка»!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К чему снятся золотые украшения, значение сна с фото
(1)
Дмитрий
,
18.05.2019
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Как записать разговор в Skype
(1)
bosolei
,
19.01.2016
20250504082151