Очень многих людей разного возраста, мужчин и женщин не устраивает их физическое состояние.

Хочется  сбросить лишний вес, быть сильным, красивым и стройным, но посещать спортзал нет возможности. А во дворе нет ни брусьев, ни турника, ни шведской стенки. Так может быть организовать спортзал дома?

После консультаций со знающими людьми, чтения соответствующей литературы нужно определиться  с выбором спортивного оборудования.

Если вам нужно нормализовать массу, сжечь лишние калории – вам понадобятся кардиотренажеры. Ну, а если вы хотите укрепить и развить мускулатуру, накачать мышцы – вам нужны силовые тренажеры.

Читать статью полностью