Статья взята из группы ВК Елены Шведовой (Специалист в области альтернативной медицины. В прошлом – учитель химии и биологии. Сегодня — руководитель и главный врач многофункциональной клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израиле).
Добрый день, друзья!
Летная жара для многих людей, особенно в возрасте является больше испытанием, нежели удовольствием. Очень важно следить за поддержанием водного баланса и снизить нагрузки на сердце и печень.
Поэтому я приготовила список из 3 напитков, который принесут максимальную пользу вашему организму в летний период.
1. Первое место конечно же занимает минеральная негазированная вода 2-3%. Она восполняет потерю таких веществ как калий, магний, кальций, которые теряются в месте с жидкостью при потоотделении.
Если нет возможности покупать воду, используйте морскую соль. 1/4 чайной ложки соли на литр воды.
Также отличной альтернативой будет вода с лимоном, клюквой или брусникой, она содержит полезные вещества, которые помогают разжижать кровь, предотвращая образование тромбов и снижает риск инфарктов и инсультов.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К чему снятся золотые украшения, значение сна с фото
(1)
Дмитрий
,
18.05.2019
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Как записать разговор в Skype
(1)
bosolei
,
19.01.2016
20251115144943