пишет:
Осенью многие из нас подвержены депрессиям и тоскливому настроению.
А избежать этого достаточно просто. Переходите на эти продукты.
Больше зелёного!
В особенности, тёмных оттенков. Салатные листья, зелень, брокколи, брюссельская капуста богаты фолиевой кислотой, которая участвует в создании и поддержании здоровых клеток. За счет этого она является врагом анемии и повышает иммунитет.
Овсянка, сэр!
Овсяная каша – кладезь витаминов и минералов, и способна зарядить организм энергией надолго. Она содержит ценный для нервной системы селен, достаточное количество которого помогает переносить стрессы гораздо легче. Готовьте овсянку на воде, а вместо сахара добавьте фрукты, изюм, цукаты и орешки.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К чему снятся золотые украшения, значение сна с фото
(1)
Дмитрий
,
18.05.2019
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Как записать разговор в Skype
(1)
bosolei
,
19.01.2016
20251118235653