Секрет молодости: все, что вам нужно знать об Омега-3

Чтобы дети росли большими и крепкими, в советское время детей буквально пичкали рыбьим жиром. В детских садах жир печени трески был обязательной добавкой вплоть до 1970 года. У многих до сих пор он ассоциируется с маслом весьма противного вкуса и запаха. Сегодня на прилавках можно встретить массу добавок в форме удобных капсулах, на коробке которых значится название Омега-3. Попробуем разобраться.

Что такое Омега-3

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты считаются основой красоты, молодости и сообразительности человека.

В пище и БАДах встречаются 4 полиненасыщенные жирные кислоты:

докозагексаеновая кислота (DHA)
докозапентаеновая кислота (DPA)
альфа-линоленовая кислота (ALA)
эйкозапентаеновая кислота (EPA)

Главные Омега-3 кислоты — докозагексаеновая и эйкозапентаеновая. Первая благоприятно воздействует на клетки мозга, улучшая память и повышает внимательность. Вторая убирает холестериновые отложения на сосудах, нормализует вес, делает нашу кожу эластичной, волосы блестящими, а ногти крепкими.

Подробнее о пользе Омега-3 читайте здесь + получите рецепты!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Секрет молодости: все, что вам нужно знать об Омега-3 Чтобы дети росли большими и крепкими, в советское время детей буквально пичкали рыбьим жиром Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sozdanie-bloga-na-cms-wordpress/15319960/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Секрет молодости: все, что вам нужно знать об Омега-3 </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Чтобы дети росли большими и крепкими, в советское время детей буквально пичкали рыбьим жиром </div> </div> Секрет молодости: все, что вам нужно знать об Омега-3 <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sozdanie-bloga-na-cms-wordpress/15319960/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Секрет молодости: все, что вам нужно знать об Омега-3</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Чтобы дети росли большими и крепкими, в советское время детей буквально пичкали рыбьим жиром </div> </div>

ClubZ

21.11.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 140

Комментарии ⁰

С миру по нитке 15275

Последние откомментированные темы:

Секрет молодости: все, что вам нужно знать об Омега-3

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2885 участников