КАК ГОТОВИТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? ВАЖНОСТЬ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮД
Способы приготовления еды и форма ее консистенции – наиболее горячо обсуждаемые темы среди тех, кто собрался сбросить опостылевшие лишние килограммы. Чего только не придумывают наши женщины в погоне за стройной фигурой! И у меня нередко спрашивают, как готовить эффективные коктейли для похудения. Ведь сегодня такие рецепты и даже готовые товары с подобным названием широко рекламируются и предлагаются в продаже – их можно увидеть на витринах аптек.
Начитавшись журналов и насмотревшись рекламы, наши худеющие измельчают в блендере все приготовленные блюда, кушают их и ждут волшебного результата на весах.Вынуждена многих огорчить – долгожданного эффекта увидеть не получится. Вернее, вначале он может быть, но совсем недолго. Потому что снижение веса, как и его набор, происходят лишь при наличии пищи в желудке. Но характер этого процесса напрямую определяется тем, какая именно пища в нем находится. Здоровые продукты питания, обеспечивающие нам полноценную работу всех органов и нормальное пищеварение, должны не просто попадать в желудок, но и находиться в нем долгое время.
Поэтому, выпив лишь холодный сок, процессу похудения вы никак не поспособствуете – он быстро проскочит сквозь желудок и уйдет в кишечник. Ничего ценного не оставив для переваривания. А вы будете лишь ощущать голод.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К чему снятся золотые украшения, значение сна с фото
(1)
Дмитрий
,
18.05.2019
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Как записать разговор в Skype
(1)
bosolei
,
19.01.2016
20251118134823