Как накачать трицепс гантелями

ÐÐ°Ðº Ð½Ð°ÐºÐ°ÑÐ°ÑÑ ÑÑÐ¸ÑÐµÐ¿Ñ Ð³Ð°Ð½ÑÐµÐ»ÑÐ¼Ð¸

Трицепс (трехглавая мышца плеча), наряду с бицепсом и мышцами предплечья, нуждается в тщательной разработке. Накачать его можно и в тренажерном зале, и в домашних условиях.

Увеличение объема трицепса придает мускулатуре рельефность, которая является одной из целей бодибилдинга. Тренировать нужно все мышцы руки в комплексе, чтобы их наращивание было пропорциональным... Читать далее...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как накачать трицепс гантелями Трицепс (трехглавая мышца плеча), наряду с бицепсом и мышцами предплечья, нуждается в тщательной разработке Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sozdanie-bloga-na-cms-wordpress/15541591/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как накачать трицепс гантелями </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">   Трицепс (трехглавая мышца плеча), наряду с бицепсом и мышцами предплечья, нуждается в тщательной разработке </div> </div> Как накачать трицепс гантелями <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sozdanie-bloga-na-cms-wordpress/15541591/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как накачать трицепс гантелями</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Трицепс (трехглавая мышца плеча), наряду с бицепсом и мышцами предплечья, нуждается в тщательной разработке </div> </div>

Светлана Алегрова

29.01.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 161

Комментарии ⁰

С миру по нитке 15275

Последние откомментированные темы:

Как накачать трицепс гантелями

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2885 участников