_{Автор: Алория Собинова}

В современном мире многие сталкиваются с эмоциональным спадом, пребывают в депрессивном состоянии, ощущают стресс и другие нервные напряжения.

Травы-спасательницы

Поговорим о травах, которые избавят нас от подобных негативных явлений.

Какие же травы применяются для снятия напряжения и депрессии? Вот они:

• Ромашка хорошо успокаивает, расслабляет зажимы мышц.
• Валериана прекрасно справляется с напряженностью, истерикой, раздражительностью. Растительные корни – превосходный антидепрессант. Также, если вы плохо спите, валериана оказывает мягкое снотворное влияние.
• Мелисса и мята расслабляют, успокаивают, делают сон глубоким.

ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ!