Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
48 участников
Администратор tfhtrhrhrhthrt

Описание группы

На нашей группе можно увидеть информацию о том, как накачать тело, как заниматься спортом. Статьи расскажут о том, что бодибилдинг – это не только спорт, но и образ жизни. Можно узнать, как соблюдать режим, правильно питаться, какие упражнения помогут быстрее нарастить мышцы


Все подрубрики

Рецепт фруктового салата. Вкусно и полезно.

Фруктовые салаты украсят собой и повседневный, и праздничный стол

Кабачки в кляре. Лучший рецепт.

Кабачок — растение-скороспелка

Занятия фитнесом дома.

Как хорошо заниматься фитнесом дома! Не надо идти или ехать в фитнес-клуб, не надо тащить утром на работу сумку с формой, кроссовками и шампунем

Красота женских губ.

Чувственные, сексуальные, бархатные, сочные – сколько эпитетов существует в языке для выражения восхищения женскими губами! Какая из представительниц прелестной части человечества не мечтает быть владелицей такого сокровища?! Красота женских губ воспета поэтами, о ней слагают песни

Секрет женских слез

Женские слезы

Красота и здоровье, забытые знания.

Наверное, нельзя упрекнуть женщину в том, что она всегда стремится выглядеть как можно моложе, ведь такое поведение присуще прекрасному полу издревле

8 мифов, связанных с занятиями в тренажерном зале

Люди, это самые удивительные существа на планете

Красота и здоровье, забытые знания.

Наверное, нельзя упрекнуть женщину в том, что она всегда стремится выглядеть как можно моложе, ведь такое поведение присуще прекрасному полу издревле

Рецепт сохранения молодости для женщин.

Рецепт сохранения молодости для женщин

Как правильно накачать пресс?

  Когда говорят, что у человека идеальная фигура, в первую очередь имеется в виду стройный торс и красивый накачанный пресс

50 интерактивных тренировок для занятых людей

Сейчас каждый знает, насколько полезно заниматься спортом для улучшения здоровья, самочувствия и внешнего вида

Фитнес тренировка фитоняшек.

Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время

Здоровье и спорт путь к успеху

Я вот за последние полгода себя забросил совсем, заплыл слоем жирка, а на носу лето, море, пляж и девушки разумеется)) Попробовал искать в разных залах программы тренировок, поспрашивал знакомых фитоняш, а везде хором отвечали что нужно минимум пару месяцев потеть, чтобы хоть немного в нормальную форму придти (да, вот так все у меня хреново)

Как привести себя в форму и сжечь лишние калории?

  Хотите узнать, как просто и быстро придти в отличную форму этим летом? У нас есть простой и быстрый ответ - современные и эффективные EMS тренировки! Но в чем же их преимущество, спросите вы? Все очень просто! Во-первых, вы экономите огромное количество времени, а это означает что вам не нужно отпрашиваться с работы, или жертвовать встречами с друзьями или занятиями своим хобби, чтобы сходить в зал

Углеводы. Своими словами о простых и сложных углеводах

Что такое углеводы? Основной источник энергии для организма, благодаря которому человек получает больше 60% энергии

Активный отдых с друзьями

Ищете, где отметить детский день рождения? Собираетесь организовать корпоратив? Хотите весело провести время с друзьями? Приходите в «Планету Боулинг»! Боулинг – это игра, которая объединяет

Активное времяпровождение

Каждый помнит радостное и томительное ожидание дня рождения в детстве

Эффективная альтернативная методика тренировки ваших ног

  Как накачать ноги без приседаний? Используем альтернативные упражнения
Комментировать  344 просмотра vote 0

Полезные привычки для вашего здоровья

Наверняка вы слышали расхожее убеждение, что сначала человек формирует свои привычки, а потом привычки формируют его

Полезные привычки для вашего здоровья

Наверняка вы слышали расхожее убеждение, что сначала человек формирует свои привычки, а потом привычки формируют его

Похудение и фитнес мотивация.

Каждый из нас мечтая реально похудеть, задавал себе вопрос

Похудение. Практические советы.

«Все! Так больше нельзя, нужно похудеть!»

Похудение и правильное питание.

Похудение и правильное питание тесно связаны

Анатолий Токов подборка боёв

Анатолий Токов — мастер спорта по рукопашному бою из команды Фёдора Емельяненко
Комментировать  535 просмотров vote 0

Рецепт фруктового салата. Вкусно и полезно.

Фруктовые салаты украсят собой и повседневный, и праздничный стол

Убираем живот и бока дома, раз и навсегда.

Доброго времени суток ребята, сегодня речь пойдёт о том как "как убрать живот и бока?"

Пакьяо выйдет против Брэдли, но мечтает о Мейвезере

9 апреля на арене MGM Grand Garden (Лас-Вегас, США)состоится знаковый бой Мэнни Пакьяо и Тимоти Брэдли

Альберт Туменов дерется с Лоренцом Ларкином – 3 января 2016г

Альберт Туменов дерется с Лоренцом Ларкином – 3 января 2016г  Новости смешанных единоборств Добрый день девочки и мальчики  спешим донести до Вас что 3 января дерется наш боец из России Альберт Туменов (15-2 ММА, 3-1 UFC) с Лоренцом Ларкином (16-4-1 MMA, 3-4 UFC) в Лас-Вегасе! Прошло немало времени с тех пор как наш боец Туменов бросил вызов на Американца в твиттере, но Читать дальше →

Мотивация для похудения.

Мотивация для похудения — психологически грамотный и наиболее эффективный подход

Похудение. Практические советы.

«Все! Так больше нельзя, нужно похудеть!»