Иногда нашему организму просто необходим отдых от избытка еды, в таком случае лучше всего применять краткосрочные разгрузочные диеты. Сегодня я поделюсь с вами такой диетой, предназначенной на 4 дня.

Первый день диеты:

-На завтрак: один апельсин с двумя сваренными вкрутую яйцами одна чашка крепкого черного кофе
-Обед состоит из восьми черносливин, которые были предварительно замочены в воде.
-На ужин съесть одно яйцо и один апельсин.

Второй день диеты:

-На завтрак: одна чашка кофе с куском нежирного сыра
-На обед следует одно яйцо и один апельсин.
-Ужин должен состоять из одной груши и одного стакана молока.

Узнать меню на 3 и 4 день