Привет! Меня зовут Наталья. За 10 лет работы в фитнес-индустрии я собрала практический опыт, который поможет тебе добиться цели!

Вот, что именно я расскажу в серии бесплатных онлайн-уроков:

• Почему важно не гнаться за быстрым способом сброса "лишних килограмм", а поддерживаться плана для достижения желаемых результатов.
• Как преодолеть эффект "плато" и не прекращать тренировки в тот момент, когда на них катастрофически не хватает времени
• Главная причина, по которой сложные и ограничивающие диеты зачастую не дают долгосрочного эффекта… И как перейти на здоровое питание комфортно и с удовольствием.
• Как быть, если ты занимаешься регулярно, но результата нет... И кажется, что уже ничего невозможно изменить?
• Проверенный способ сформировать новые привычки, которые позволят соблюдать фитнес-рекомендации без эмоционального сопротивления

Без правильного подхода - добиться желаемых целей просто не возможно!