пишет:
Неприятный запах изо рта
Каждый сталкивался с этой проблемой, но не все знают об истинных причинах этой напасти. Давайте рассмотрим наиболее значимые факторы ведь запах изо рта производят бактерии, а это не те "питомцы" которых мы хотим заводить. Не говоря уже о том, что гигиену полости рта необходимо поддерживать ради здоровья.Положение для сна 
Не поверите, но то в какой позе вы спите влиять на запах изо рта. Дело в том что наша слюна активно борется с бактериями полости рта и чем суше у нас во рту тем больше бактерий. Люди привыкшие спать на спине очень часто страдают храпом, а это сон с открытым, сухим, полным бактерий ртом и соответственно с неприятным утренним запахом изо рта. Если вы замечаете или вам говорят родные что вы храпите, задумайтесь о смене положения тела во время сна. На самом деле дело не только бактериях полости рта, храп может стать причиной многих серьёзных заболеваний.Чистить зубы на ночь 
Ни в коем случае не забывайте это банальное правило. Вечерняя чистка зубов значительно важнее утренней, ведь остатки пищи за целую ночь позволят бактериям разгуляться бактериям не на шутку. Многие советуют также не пренебрегать зубной нитью и жидкостью для полоскания. Отдельный пункт "чистки" это наш язык который вполне становится рассадником бактерий и запахом изо рта тоже может не обойтись. Любое механическое повреждение, укол чем либо острым, "прикус" языка или ожёг может вызвать воспаление "глоссит", если в ротовой полости присутствует множество бактерий.Что вы пьёте на ночь 
Дело в том что пить на ночь просто необходимо, но понятное дело мы имеем в виду чистую воду. Дело в том что например чай или кофе способствуют развитию бактерий ротовой полости особенно с сахаром. К тому же кофеин на ночь может спровоцировать бессонницу что тоже нам не на руку. Кофеин так же является хоть и слабым, но мочегонным поэтому его не рекомендуется употреблять на ночь. Согласитесь неприятно прерываться от сладкого сна ради побега в туалет. Читать ещё
|
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Бизнес для пожилых людей
(1)
zelshag
,
14.02.2022
-
Как приготовить самсу в тандыре - пошаговая инструкция
(1)
фил
,
03.01.2022
-
Как стать миллионером с нуля?
(1)
ZEUS
,
20.12.2021
-
Как найти любимое занятие в жизни и реализовать себя в карьере?
(1)
Алексанждр
,
17.10.2021
-
Застенчивость: как избавиться и научиться знакомиться с людьми
(1)
Алексанждр
,
04.10.2021
20251017025534