Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
9 участников
Администратор Елена Стеценко

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Сходства и различия обучения танцам в фитнес-клубе и школе танца (танцевальной студии)

 

магия танца - в студии танца ДивадансВ настоящее время на фоне развивающейся фитнес-индустрии обучение танцам предлагают не только танцевальные студии, но и фитнес-клубы.

 

Перед людьми встает выбор, кому отдать свое предпочтение: фитнес-клубу или танцевальной студии. Чтобы во всем разобраться, давайте рассмотрим сходства и различия в проведении занятия.

 

 

Сходства занятий танцами в фитнес-клубах и студиях танца

Уже давно известно, что танцевальные занятия стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают координацию, осанку, пластику, прекрасно поднимают настроение и снимают накопившийся стресс. Это вы получите независимо от того, куда попадете.

 

 

И фитнес клуб, и танцевальная студия используют приблизительно одну и ту же структуру урока:

1) Разминка. Здесь в основном используется суставная гимнастика, направленная сверху вниз: голова, плечи, грудная клетка, таз, ноги (различные танцевальные шаги). Разминка нужна для повышения температуры тела, благодаря чему мышцы могут работать с большей эффективностью.

2) Основная часть - разучивается комбинация различной степени. Здесь есть существенное различие, о котором мы поговорим позже....

 

читать подробнее - http://www.divadance.ru/reports/r0_fitness_i_dance.htm

 

Это интересно
0

16.02.2018
Пожаловаться Просмотров: 448  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены