Хороший вопрос. Если осознанный сон – это любой сон, в котором мы знаем, что спим, и можем натренировать эту способность, то почему не осознаемся в каждом сне? Почему осознанность не становится обычной для сна? Почему мы принимаем сны о летающих поросятах и динозаврах как продолжение реальной жизни? Каков механизм ухода от неосознанных снов? Ученые рассматривают эту необычную проблему с трех различных точек зрения.
1. Сон терапевтичен для мозга
В соответствие с психологией подсознательного, во сне мы должны быть пассивными неосознанными персонажами, чтобы сон становился терапией для подсознания. Способность воспринимать сон как реальность необходима нашему подсознанию для психологического восстановления, интеграции личности или самоочищения.
Я согласна с сутью этой теории, однако это не механизм неосознанного сна. В противном случае единственной возможностью получения осознанного сна было бы полное освобождение от любых неразрешенных внутренних конфликтов. Но это не соответствует моему опыту. А вашему?
2. Мозг все воспринимает как реальность
Важной функцией мозга является интерпретация сенсорной информации. Эту информацию он получает через глаза, уши, нос, кожу, нервы и так далее. Но вы можете обмануть мозг, заставив его принимать и информацию иного рода – например, воображение. Или галлюцинации. Или сны.
Такова природа восприятия. Мозг не различает источники информации. Более того, он сам периодически добавляет или забывает что-то. Вы можете наблюдать этот эффект при помощи оптических иллюзий или при эксперименте с зеркалом в тусклом свете.
3. Эксперимент с зеркалом
В бодрствовании (неосознанном сне) сядьте прямо перед зеркалом в полутемном помещении и пристально всматривайтесь в какую-нибудь точку своего лица. В течение минуты черты вашего лица могут стереться или раствориться, голова может пульсировать или двигаться. Это пройдет, стоит вам сделать движение глазами, но это интересный опыт для оценки вашего восприятия мира. Вещи не такие, какими кажутся.
И вот почему наш неразборчивый мозг не замечает, когда вы бодрствуете, а когда спите. Это функция сознания. Но во время сна сознание неактивно, и потому мозг воспринимает сон (подсознательное восприятие) в качестве . . . Читать дальше
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Список электронных библиотек от Рыжей Бес
(15)
arslansakharideol
,
09.11.2021
-
Слабость, сонливость, стресс: как дефицит железа притворяется усталостью
(1)
alexsa4kov
,
07.07.2019
-
Лада Гранта обгоняет...?!
(1)
kimklin
,
31.01.2019
20240921012437