Небольшие полотенца (желательно махровые) необходимо смочить в прохладной воде и слегка отжать, после чего приложить ко лбу, вискам, запястьям, подмышечным впадинам и к паховым складкам.
Эти участки тела выбраны не случайно, именно в этих областях крупные кровеносные сосуды расположены наиболее близко к поверхности тела, следовательно, отдача тепла организмом будет происходить наиболее эффективно.
Вместо полотенец можно использовать пластиковые бутылки с прохладной водой. Перед использованием их необходимо выдержать в течении часа в холодильнике.
Для обтираний понадобится водка, спирт, разведенный водой в соотношении 1:1 или уксус, разбавленный водой в пропорции 1 к 5. Обтиранию подлежат все те же области: виски, лоб, паховые складки, подмышечные впадины, подколенные и локтевые сгибы.
Благодаря свойству вышеуказанных жидкостей быстро испаряться, они заберут с поверхности тела некоторую часть тепла, тем самым снизив его температуру.
|
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены