Обмениваться игрушками, возиться со шнурками, делать домашнюю работу, справляться с различными эмоциями… Иногда это большая и трудная работа – быть ребенком. С ростом тревожности среди детей (по данным специалистов, каждый пятый ребенок имеет диагностируемое тревожное расстройство, что на 10 % выше, чем пару десятилетий назад) никогда не бывает слишком рано, чтобы удостовериться, что мы создаем нашим детям такую окружающую среду, которая поощряет их благополучное развитие. Таким образом, они могут не беспокоиться, а сосредоточиться на конкретных задачах, решение которых подведет их на следующий этап развития.
Истоки тревожности
Тревожность может возникнуть в результате ряда биологических и внешних факторов. Генетика играет такую же важную роль, как и стресс, травмы, воздействие средств массовой информации, сокращение времени нахождения на природе, ограничение контактов семьи и расширение влияния социальных сетей. Таким образом, родители также являются ключевым фактором в возникновении тревожности у детей.
Наиболее эффективный способ профилактики тревожности – и получить здоровое психическое благополучие в целом – сводится к созданию надежной привязанности между родителями и детьми, а также к созданию пространства любви и понимания. Чтобы создать такие условия, которые нужны детям, родители должны начать заботиться о собственном психическом здоровье и искать поддержку у специалистов по мере необходимости.
Каким же образом состояние родителей влияет на тревожность детей? Часто это сводится к общению. Встревоженные родители склонны думать катастрофически. Воображая худший вариант и участвуя в разговорах по душам – разделении их страхов о том, что могло произойти – родители могут закончить тем, что пугают своих детей вместо того, чтобы защищать их.
Конечно, обучать ребенка безопасности очень важно. Но родителям, склонным к тревожности, следует понять, как они рассказывают о своих проблемах детям. Особенно это необходимо в нашем насыщенном информацией со стороны СМИ обществе, где только одни заголовки заставляют думать, что мы живем в худшем из миров.
Специалисты рекомендуют родителям учитывать возрастные особенности ребенка и целесообразность донесения до него информации от телевидения, радио и Интернета. На наш взгляд, лучше переключить телевизор, или вообще его выключить, когда идут новостные сюжеты про криминал или тому подобное.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Ротавирусная инфекция или Здравствуй, детский сад!
(1)
Адвокадо
,
14.03.2016
-
Кубики Зайцева для развития ребенка
(1)
Адвокадо
,
01.10.2015
-
Простой способ научить ребенка не прерывать ваш разговор
(1)
Chesto
,
31.08.2015
-
Как научить ребенка убирать игрушки
(1)
IRЭN
,
17.08.2015
20240614222252