Регистрируйтесь на бесплатную подготовку к тренингу. На тренинге будет дана самая эффективная подборка упражнений и методик, которые очень круто поменяют вашу жизнь.

Здоровая спина – ключ к комфортной длинной жизни. Здоровая спина – это: ключ к тому, что вы сможете дожить до 90, 100, 120 лет активными, молодыми и здоровыми; к вашему хорошему самочувствию прямо сейчас; к счастью, уверенности, энергии, которые вы будете распространять и на тех, кто рядом с вами.

Полезные практики для поясницы. Если вы долго находитесь на ногах, у вас устала поясница, и вам хочется ее разгрузить, но у вас нет возможности сделать какие-либо упражнения: надавливайте большими пальцами рук на косточки на спине над крестцом, их нужно хорошо продавить; промните область почек кулачками; соберите кожу на позвоночнике в складку и со щелчком ее оттяните (если получится).

От этих простых манипуляций к пояснице пойдет приток свежей крови, и вам станет значительно легче и комфортнее.

Боритесь за свое здоровье!

Если вы чувствуете боли в спине, нарушение подвижности позвоночника или у вас множество хронических заболеваний – это не повод опускать руки с мыслью о наступившей старости. Ваш организм имеет огромнейший внутренний потенциал самовосстановления. Нужно лишь суметь запустить его в работу и поддерживать в течение всей жизни. Это все равно, что чистить зубы и принимать душ каждый день. Методика очень простая и доступная для всех.

Болезнь – не причина ничего не делать!

Регистрируйтесь и готовьте свою спину к оздоровлению!