Разгрузочные дни – это не только проверенный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов, но и столь полезная разгрузка для нашей пищеварительной системы, которая постоянно работает на износ.

В результате разгрузочных дней:

• Уменьшаются последствия переедания во время праздников и застолий;
• Уменьшается объем желудка;
• Они помогают сдвинуть стрелку весов во время так называемого «весового плато»;
• И добиться того, чтобы лишний вес не возвращался снова

Для разгрузочных дней хорошо подходят продукты, содержащие сложные углеводы, растительную клетчатку, витамины и полезные вещества.

Предлагаем вашему вниманию 3 варианта таких разгрузочных дней…ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ…