Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
33 участника
Администратор Елена197

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

20 причин, чтобы приседать, приседать и ещё раз приседать

 То, что приседать полезно для рельефных и сильных ног и круглой попы — это аксиома, а вот что приседания являются катализатором для роста всех остальных мышц в организме ребята, пропускающие день ног, совсем не знают. Расскажите им эту, а заодно и остальные 19 преимуществ приседаний.

 

Трехкратный чемпион Crossfit Games Рич Фронинг также считает приседания самым главным упражнением. Ниже представлен список из 20 преимуществ, которые дают приседания.

 

Хотим отметить, что не стоит принимать их как истину в последней инстанции и немедленный призыв к действию, однако считаем, что вам полезно будет ознакомиться с этим списком. Так что оставьте ваше эго за пределами тренажёрного зала, приседайте правильно и, возможно, вы получите огромное удовольствие от работы на ноги на следующей тренировке.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

28.11.2016
Пожаловаться Просмотров: 543  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены