Этот витамин необходимо включать в ежедневный рацион питания

Витамин Р - водорастворимый витамин, разрушаемый под воздействием высоких температур, кислорода и света. Он имеет по своим биологическим свойствам и действию много общего с витамином С (усиливают действие друг друга и встречаются в одних и тех же продуктах).

Где содержится

Он содержится в белой оболочке под кожурой цитрусовых и в гречихе. Им богаты красный перец, цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины), шиповник, черная смородина, зеленый чай, вишня, гречиха, синие сливы. Особенно богаты этим витамином клюква, грецкие орехи, обыкновенная и черноплодная рябина, красная смородина, помидоры, виноград, укроп и другие.

Каковы функции и роль в организме витамина Р?

Читайте в продолжении!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Этот витамин необходимо включать в ежедневный рацион питания Витамин Р - водорастворимый витамин, разрушаемый под воздействием высоких температур, кислорода и света Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/umnitsa-i-krasavitsa/16043135/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Этот витамин необходимо включать в ежедневный рацион питания </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Витамин Р - водорастворимый витамин, разрушаемый под воздействием высоких температур, кислорода и света </div> </div> Этот витамин необходимо включать в ежедневный рацион питания <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/umnitsa-i-krasavitsa/16043135/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Этот витамин необходимо включать в ежедневный рацион питания</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Витамин Р - водорастворимый витамин, разрушаемый под воздействием высоких температур, кислорода и света </div> </div>

Z-Знания

15.09.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 28

Комментарии ⁰

Умница и красавица 13109

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Этот витамин необходимо включать в ежедневный рацион питания

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2772 участника