Мы знаем, что если мы много нервничаем, много работаем, мало спим, мало отдыхаем, то силы наши иссекают, и мы слабеем. На физическом уровне это действительно так и бывает. Но если мы своему телу позволим выспаться, да просто хотя бы «поваляться» пару часов, и уже мы чувствуем себя на порядок лучше. А если ещё мы с семьёй куда-то съездим отдохнут, то жизнь начинает «играть» новыми красками.

Но иногда это не помогает, и мы всё равно чувствуем опустошение и тяжесть на душе, а значит, и физически мы становимся не в форме. Что делать в этом случае? Найти пару часов свободного времени и прислушаться к себе, сделав некую ревизию своего состояния. Что именно? Пересмотреть своё отношение к некоторым близким для нас людям. Зачем? Иногда в нашем суждении и видении некоторых вещей находится тот самый ключ, который «открывает» нам важную  информацию. Нужно только знать, как его применять.

Ещё это называется эмоциональным здоровьем. И чтобы его получить и не терять, надо знать некоторые правила жизни. Читаем и наводим порядки в своей душе: Когда мы становимся слабыми?