Некоторые травы и ягоды, благодаря своим свойствам, помогают худеть. Одни улучшают обмен веществ, другие снижают аппетит, третьи выводят лишнюю жидкость из организма. Поэтому для похудения обычно используют сразу несколько трав (редко одну), которые заваривают и пьют как чай.
Но не думайте, что вы похудеете, если будете использовать чай для похудения как самостоятельное средство. Это скорее дополнение к таким способам похудения, как правильное питание и физические нагрузки.
Итак, вот несколько рецептов:
1. Чай с черемухой и брусникой.
Возьмите десять-двенадцать граммов сушеных ягод черемухи и брусники. Залейте все кипятком (достаточно четырехсот миллилитров), и, доведя до кипения, варите около пяти минут. Отвар должен настояться после приготовления пятнадцать минут. Теперь процедите напиток и употребляйте его натощак.
2. Чай с лимоном, мелиссой и душицей
Вам пригодится 5 г цедры лимона и по 10 г душицы и мелиссы. Сбор заварите 300 мл кипящей воды. Доведя до кипения, варите напиток на слабом огне около трех минут. Сняв чай с плиты, дайте ему пятнадцать минут, чтобы настояться, после чего процедите. Лучше всего принимать такой чай для похудения с утра.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
СИМПАТИЧНЫЕ ПУПСИКИ ИЗ НОСКА
(1)
Марсен
,
30.10.2017
-
Способы народной медицины при заболевании суставов
(1)
Vik09
,
04.01.2013
-
Ячмень: причины и народное лечение
(1)
Vik09
,
02.01.2013
-
Накидка на платье
(1)
Фесенко Наталья
,
05.12.2012
-
Восточный гороскоп на 2013 год для всех знаков
(1)
Efariya
,
01.12.2012
-
Тыквенная каша
(1)
Efariya
,
02.11.2012
-
Создание лоскутных пледов — оригинальный способ
(1)
Efariya
,
29.10.2012
-
Эффективная маска против морщин
(1)
Efariya
,
25.09.2012
-
Самые лучшие материалы для постельного белья.
(2)
Вовн
,
17.09.2012
-
Подсвечник из банки и морской соли
(1)
Vik09
,
27.08.2012
20240426113110