Благодаря новому исследованию любители кофе имеют еще одну причину не отказываться от любимого напитка: результаты показывают, что умеренное употребление кофеина может благоприятно влиять на точность долговременной памяти.
Исследовательская группа под руководством Майкла Яссы из университета Джона Хопкинса в Балтиморе провела эксперимент. Сначала ученые демонстрировали участникам исследования ряд изображений. Сразу после этого половина испытуемых получила 200 миллиграммов кофеина в таблетках, другие же приняли плацебо.
Через 24 часа участников снова собрали, чтобы те выполнили задание, которым проверяли их память. Они должны были указать, какие из показанных картинок они видели накануне, какие были новыми, а какие были новыми, но очень подобными тем, которые показывали утром (так называемые ловушки). Новые и старые фотографии все участники отличали практически с одинаковой успеваемостью. А при выявлении ловушек выделялись те, кто получил соответствующую дозу кофеина день назад.
Благоприятный эффект кофеина на долговременную память является все еще спорным. До сих пор кофеин все же принимали перед учебными заданиями. Итак, непосредственный эффект кофеина на память не удалось отделить от других его свойств, в частности улучшение концентрации внимания и повышения активности организма. Новые знания требуют времени, чтобы зафиксироваться в памяти. Исследователи соглашаются, что употребление кофеина может хорошо повлиять на этот так называемый процесс консолидации сразу после обучения. Но какой механизм здесь вступает в игру, ученые не выяснили.
Итак, перед экзаменом еще одну чашечку кофе? Не обязательно. Ученые предупреждают, что увеличение дозы от 200 до 300 миллиграммов кофеина не приводит к улучшению производительности памяти. Они даже допускают, что при повышенной концентрации кофеина производительность снова начинает ухудшаться.
Маленькая чашечка кофе содержит примерно 80-120 мг кофеина. Как сильно действует вещество и как быстро уменьшается ее уровень в организме — подобно алкоголю — дело субъективное и зависит от каждого в отдельности.
Подробнее на 24news:
http://24news.com.ua/7450-kofe-uluchshaet-pamyat/
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Весьма оригинальный способ приготовления кофе был у Патрика Суэйзи
(1)
tamara2666
,
02.10.2016
20240604235227