пишет:
Доброго времени суток, друзья!
Брокколи, по праву, можно назвать одним из самых полезных сортов капусты. Она просто настоящая кладезь полезных витаминов, минералов, антиоксидантов. В составе брокколи есть витамин С, фолиевая кислота, калий, бета — каротин, клетчатка, а калорийность при этом минимальная, что делает ее еще более привлекательной для тех, кто страдает лишним весом.
Как приготовить полезный суп из брокколи?
Ингредиенты:
- Брокколи — 1 большой качан;
- Сливочное масло — 1 ст.л.;
- Репчатый лук — 1 головка среднего размера;
- Куриный или мясной бульон — около 1 л;
- Соль, перец черный молотый — 0,5 — 1 ч.л;
- Сухой тимьян — 0,25 ч.л;
- Мускатный орех молотый — 1 щепотка;
- Сливки либо жирная сметана — 115 — 150 мл.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Искусственный мир
(1)
georgij_se
,
15.03.2018
-
Вот почему у вас мало энергии. Тест от Лизы Питеркиной расскажет!
(2)
eleena
,
07.08.2017
-
Отрепетируем праздник Нового Года от и до!
(1)
ДедТолян
,
23.12.2015
20240427082223