пишет:
Вы решили начать делать зарядку по утрам для похудения? Хочу поздравить с этим здоровым решением Надеюсь, что вы сами пришли к такому выводу, иначе энтузиазма хватит ненадолго, поскольку каждый человек к выбору здорового образа жизни должен прийти сам.
В утренней зарядке есть много положительных моментов.
Во-первых, начинать зарядку можно, не вставая с кровати.
Во-вторых, не понадобится специальной одежды и спортивного инвентаря.
В-третьих, упражнения не займут больше 10 минут.
И самое главное, она пробуждает тело, кровь приливается к мышцам, суставы разрабатываются, кислород поступает в легкие, следовательно, день пройдет прекрасно.
Как подготовиться к зарядке
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Искусственный мир
(1)
georgij_se
,
15.03.2018
-
Вот почему у вас мало энергии. Тест от Лизы Питеркиной расскажет!
(2)
eleena
,
07.08.2017
-
Отрепетируем праздник Нового Года от и до!
(1)
ДедТолян
,
23.12.2015
20240425032034