Ученые постоянно находятся в поиске факторов, которые могут улучшить качество нашей жизни. Изучаются физиологические и генетические факторы, отвечающие за здоровье. Исследуется, как на нас влияют различные физические и психофизические тренировки. И в поле зрения ученых неизменно попадает такой метод психофизической регуляции, как медитация.
Были проведены исследования о влиянии медитации на психическое здоровье человека, и теперь этот вид «умственной гимнастики» считают достоверно полезным. Выяснилось, что у людей, которые занимаются медитацией, повышается стрессоустойчивость, человек начинает лучше концентрироваться на том, чем занимается, усиливается активность мозга. Последние же исследования продемонстрировали, что медитация может оказать влияние даже на «работу» генома человека. Продолжение
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Искусственный мир
(1)
georgij_se
,
15.03.2018
-
Вот почему у вас мало энергии. Тест от Лизы Питеркиной расскажет!
(2)
eleena
,
07.08.2017
-
Отрепетируем праздник Нового Года от и до!
(1)
ДедТолян
,
23.12.2015
20240505115024