Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
9285 участников
Администратор S_mudraya

Описание группы

Здоровье с помощью натуральных, естественных, доступных средств и методов, народного опыта, здорового образа жизни.

Модератор Sabster

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора An Tong

Как перевоспитать свой аппетит

Как перевоспитать свой аппетит
Готовясь к летнему сезону, ты посмотрела на себя в правдивое зеркало, вздохнула, и в который раз задумалась о диете
Комментировать  228 просмотров vote 1

Вода — главный элемент здорового питания

Вода — главный элемент здорового питания
Поговорим о важных функциях воды

Что можно и чего нельзя есть перед сном

Наверняка вы уже слышали, что есть перед сном нежелательно, но жизнь так сложна и многообразна, что любит вносить свои коррективы
Комментировать  338 просмотров vote 0

20 вариантов ужина с пользой для фигуры

Ужин для похудения так же важен, как и завтрак
Комментировать  299 просмотров vote 1

Еда и чувство вины: не стоит ругать себя за срывы!

Весь день мы стараемся держать себя в руках
Комментировать  187 просмотров vote 0

Вода Сасси — напиток для быстрого похудения!

Вода Сасси – это полезный диетический витаминный коктейль
Комментировать  326 просмотров vote 1

Диетические котлеты — 4 супер-рецепта

Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет

9 полезных продуктов для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых

Ешьте бананы каждый день — и это изменит вашу жизнь!

Бананы — это настоящие суперпродукты

6 продуктов для улучшения работы кишечника и желудка

В кишечнике происходит усвоение питательных веществ, необходимых для восстановления организма и снабжения его энергией, а также вырабатываются нейротрансмиттеры и другие необходимые белки

Почему нужно есть финики?

Если есть одни только финики, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев
Комментировать  279 просмотров vote 0

7 секретов, как приготовить блины не комом

В масленичную неделю принято ходить по гостям и готовить главное ритуальное блюдо — блины
Комментировать  237 просмотров vote 1

Как правильно варить каши: 8 полезных советов

Основой русской кухни всегда были каши
Комментировать  290 просмотров vote 1

Что покупать в феврале: 10 самых полезных сезонных продуктов

В погоне за здоровьем и красотой мы стремимся питаться сбалансированно, отдавая предпочтение натуральным фермерским продуктам, которые продаются на рынках

Кролик, запеченный с овощами

Запеченный кролик — знаковое блюдо мальтийской кухни
Комментировать  278 просмотров vote 0

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода

Хитрости использования мультиварки

Самое главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит сама, без вашего присутствия!Программ у нее не очень много, но… Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных
Комментировать  589 просмотров vote 1

От чего спасет хурма

Сочная, сладкая, слегка вяжущая ягода — природный антидепрессант даже благодаря своему яркому рыжему цвету

3 психологические причины лишнего веса

Лишний вес не всегда следствие банальной лени или ничем не мотивированного переедания

Куриная грудка: 6 правил выбора

Куриная грудка — универсальный продукт
Комментировать  325 просмотров vote 1

5 правил питания, которые мы нарушаем каждый день!

Почему-то чаще всего мы, стараясь питаться правильно, делаем акцент на том, что именно мы едим (выбираем «здоровую пищу», считаем калории и тому подобное)

Лишний вес сидит в голове

Если поставлена цель похудеть, с чего именно нужно начинать

Брусничный соус

Вся прелесть этого соуса не только в том, что он, разумеется, очень вкусный и красивый
Комментировать  238 просмотров vote 1

Как питаться зимой, чтобы не поправиться к весне: ценные советы

Некоторые считают, что прибавка в весе в холодное время года неизбежна
Комментировать  226 просмотров vote 1

Травяные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Травяные чаи — прекрасный и ароматный способ согреться зимой
Комментировать  288 просмотров vote 1

Овощные соки — сплошная польза!

Овощные соки обладают удивительными способностями детоксикации организма
Комментировать  270 просмотров vote 2

22 Заправки для салатов: Что чем заправлять

Существуют сотни различных заправок для салатов – от классических до самых экзотических, но мало правильно их приготовить, необходимо знать, какие к чему подходят

Польза брокколи. 9 свойств, за которые ее любят

Брокколи – одна из достойных представительниц племени капустных
Комментировать  265 просмотров vote 1

Полезные сырники в духовке

Во-первых, они не жареные, а запечённые
1 комментарий  619 просмотров vote 1


Подрубрики