пишет:
Витамины и минералы — маленькая часть тела, но их нехватка сильно влияет на здоровье. Витамины группы B поддерживают нервную систему и обмен веществ. D — важен для костей и мышц, помогает усвоению кальция. A — для зрения, кожи и заживления ран. C и E укрепляют иммунитет. Минералы: йод нужен щитовидке и мозгу, кальций — костям и зубам, железо переносит кислород, магний поддерживает сердце и нервы, цинк — иммунитет и синтез белка, медь помогает печени. Узнайте по ссылке ниже, где найти витамины, какие признаки дефицита и как их восполнить.


Последние откомментированные темы:
-
Как выбрать игрушку для ребёнка
(1)
Денис_Щелк
,
05.11.2016
-
Отношения без секса. возможно ли это?
(1)
daosoff
,
23.10.2015
-
МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ
(1)
Blackolka
,
29.08.2015
-
«Карта прыщей» нашего лица.Область под глазами.
(1)
Blackolka
,
21.08.2015
-
Масло авокадо для кожи и волос
(1)
Blackolka
,
20.08.2015
20251126220258