Иммунитет является защитником нашего организма от всех болезней. Чем он крепче и сильнее, тем легче нам бороться с инфекциями, тем меньше мы болеем, тем здоровее и моложе мы выглядим. И если раньше иммунитет у человека укреплялся сам в процессе жизнедеятельности, то сегодня он находится под сильнейшим ударом.

Неблагоприятная экологическая обстановка, некачественные продукты питания, вредные привычки, стрессы, физические и умственные перегрузки – все это очень сильно снижает возможности нашего организма противостоять опасным внешним воздействиям. Именно поэтому в современное время как никогда становится актуальной дополнительная поддержка иммунитета.

Насколько важно усиливать иммунитет?

Если у человека ослабленный иммунитет, укреплять его является фактически жизненно важным. При слабом иммунитете организм не может справляться с инфекциями. Это может привести к самым страшным последствиям, в том числе к опасным и неизлечимым заболеваниям.

Есть ли признаки, по которым можно понять, ослаблен иммунитет или нет?

Да, такие признаки есть. Основным является – частые простудные заболевания. Если человек болеет более 3-4 раз в год, то иммунитет его нуждается в поддержке. Кроме того, поводом к усилению иммунитета может послужить протекание простудных заболеваний без температуры (очень опасный признак), быстрая утомляемость, пассивность, постоянные недомогания, плохой аппетит, повышенное потоотделение, ломкость и слабость ногтей и волос, бледность кожи, частые депрессии. Необязательно признаки должны быть все. Если присутствует хотя бы один, иммунитет требует поддержки.

Читайте полную версию здесь >>>