Есть очень эффективные и проверенные способы, которые можно использовать самостоятельно и без помощи других людей. Самое главное – они просты в использовании. Я хочу поделиться этой важной информацией с Вами.

Давайте посмотрим для начала, за счет чего развивается остеохондроз. Почему в проявлении таких симптомов, как боль в шее и пояснице, скованность движений в спине, головная боль, подъем артериального давления, онемение по ходу нервов на руке или ноге, можно отнести к остеохондрозу?

Потому что в основе его развития лежат два источника - это поврежденные межпозвонковые диски, выполняющие функцию амортизаторов и своеобразных прокладок между позвонками, а также спазмированные мышцы, окружающие позвоночник.

Наша с Вами задача – воздействовать на два этих источника. Для этого я предлагаю 5 основных методов, в которых не используются лекарства.

1. Первый метод - это двигательный стереотип.
2. Второй метод - это ортопедическая бытовая поддержка.
3. Третьий метод - это тракционная терапия.
4. Четвертый метод - это самомассаж.
5. Пятый метод - это лечебные комплексы упражнений, адаптированные для каждого периода и вида остеохондроза.

Все эти методы лечения Вы можете использовать самостоятельно, если хотите узнать о них подробнее, то подписывайтесь на получение бесплатного курса здесь!