Разгрузочные дни на варенных овощах

Одними из самых легких считаются дни на вареных овощах, которые входят в рационы здорового питания. Из-за малой их калорийности в день можно потреблять до 2 кг овощей и они не имеют противопоказаний. Из жидкостей в такие разгрузочные дникроме воды можно пить травяные отвары и чаи.

Рассмотрим несколько разгрузочных дней на овощах:

•Разгрузочный день на капусте, является самым «популярным» из-за малой ее калорийности, разнообразия капуст (и цветная, и брокколи, и белокочанная и т. п.) и способов приготовления большого выбора (варка, тушение). В день позволительно употребить в пищу до 1,5 кг капусты и травяные отвары и чаи. Недостатком является не нормализация обменных процессов и набор веса после окончания.

• Самым вкусным считают день на тыкве.Тыква богата пектинами и витаминами. Ее можно употреблять больным с заболеваниях печени.1,5 кг тыквы тушим или запекаем в духовке, делим на 6 порций и съедаем в течение дня.

Читать продолжение >>

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Разгрузочные дни на варенных овощах Одними из самых легких считаются дни на вареных овощах, которые входят в рационы здорового питания Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vsem-obo-vsyom/12390615/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Разгрузочные дни на варенных овощах </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Одними из самых легких считаются дни на вареных овощах, которые входят в рационы здорового питания </div> </div> Разгрузочные дни на варенных овощах <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vsem-obo-vsyom/12390615/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Разгрузочные дни на варенных овощах</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Одними из самых легких считаются дни на вареных овощах, которые входят в рационы здорового питания </div> </div>

katerina74

08.08.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 90

Следить

Комментарии ⁰

Всем обо всём 1946

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Разгрузочные дни на варенных овощах

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3811 участников